2018 年瑞典的一项研究显示，每天睡 7～8 小时的老年人自我报告的疲劳感要比睡得过短（低于 6 小时）或过长（高于 9 小时）的老年男性要更低。 2020 年一项针对土耳其老年人的调查也得出了类似结论，中等睡眠组的老人的疲劳感显著低于其他老人。 这个神奇的 U 型也和减肥密切相关。 一项在美国威斯康辛州 1024 名志愿者中开展的睡眠健康随访研究发现，睡眠时间与体质指数 BMI 之间的关系呈 U 型相关，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加，最佳时间为 7～8 小时。 注释：不同睡眠时长的人群的 BMI 指数分布，在 7-8 小时这一区间，BMI 指数最低 图片来源：文献 如果把这个 U 型倒过来，它又从风险低谷变成了健康高峰：睡 7～8 小时，让我们变得更好。
2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題，好的地點不僅能影響採光、通風，讓每日的生活起居更加舒適，也不會因季節變化，對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看？ 2 我適合什麼坐向的房子？ 2.1 坐北朝南： 2.2 坐南朝北： 2.3 坐東朝西： 2.4 坐西朝東： 3 坐北朝南？ 坐東朝西？ 房屋坐向怎麼選？ 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看？ 在挑選房屋時，除了關心坐向，還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如，南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光，提高室內溫暖感。 另一方面，北向的房屋則相對較涼爽，夏天能減少直射陽光對室內的影響。 此外，選擇房屋坐向時，還需留意周遭建築物的高度和位置。
羅陽醫師表示，「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型，包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣： 長在表皮層和真皮層交接處，外觀平而黑，是最為常見的痣。 複合痣： 也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。 真皮痣： 更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。...
生肖鼠 exxorian // Getty Images 忌諱數字：0、5 吉利數字：2、7 幸運顏色：黑、藍、灰 吉運方位：正北方 屬鼠人具有天生的聰明才智和活力，適應能力強，喜歡社交，因此人際關係還不錯。 但是，由於做事情時心氣較高，利欲心較重，容易偏激，會因為爭強好勝而闖禍。...
開門見牀，風水大凶。 科學上，門一打開看到睡牀墊上人，眠或失眠，開門吵醒，就算是睡人，會門外動靜影響，時間一久，睡眠品質會變差。 牀頭靠著那一面牆壁，不能夠有門，門是人進出的地方，卧室中人會因為門打開而需要轉頭去看，造成心神不寧。
2023 年 9 月 7 日晚間，位在台北市大直區的某棟大樓，傳出似因隔壁建案開挖導致該大樓地基不穩而使建築嚴重傾斜、地層下陷，目前已緊急疏散 35 戶居民，且無法排除需繼續疏散周圍地區的可能性! 究竟「 地基 」到底是甚麼？ 地基的穩固性有多重要？ 一起到內文深入了解吧! 地基是什麼？ 基礎是什麼？ 我們可以將建築拆為三部分，分別為： 上部結構 、 基礎 與 地基 。
公司登記＆工廠登記 管理費用 公證 公證租約對於雙方都有好處嗎—出租方 一、 租約到期，請求返還租賃物之權利： 二、 租金或違約金不付，請求強制執行： 公證租約對於雙方都有好處嗎—租賃方 一、 降低遇到無權出租之風險： 二、 房東押金不返還，請求強制執行： 三、 避免不合法之契約條款： 稅金 費用總整理 公司登記＆工廠登記 身為工商仲介，最常被客戶問到的問題之一就是：【這間廠房能工廠登記嗎？ 能公司登記嗎？ 】 所以大部分情況下，只要【建物】是作為廠房用途，就可以申請工廠登記，但是碰到沒有保存登記的廠房或是沒有建物權狀的廠房一定不能工廠登記，但是到底能不能公司登記就變成大家都有的問題，簡單來說要公司登記只要滿足建物有以下三個條件其中之一： 第一、提供【合法】建物權狀
三重生象 6 我和作者比命长 来自 Android客户端 5楼 2023-10-19 22:52 回复 钢之炼金日记 三重生象
達（漢語漢字）_百度百科 達 是一個 多義詞 ，請在下列 義項 上選擇瀏覽（ 共3個義項 ） 添加義項 漢語漢字 姓氏 親屬稱謂 反饋 分享 達 （漢語漢字） 達，漢語常用字（ 一級字 ） [1] ，讀作dá，最早見於 篆文 。 [2] 本義為通達無阻；引申有到達、通曉、明白、豁達、顯貴、表達、送達、引進、通行等意義。 也用於指代 達州 。 達或通" 羍 "，又" 挑達 "，形容往來自由貌，達在此讀作tà。 （基本信息欄參考資料： [3] ） 中文名 達 拼 音 dá 部 首 辶 鄭 碼 gdw 筆 順 134454 字 級 一級字、常用字 平水韻 七曷 [4] 注 音 ㄉㄚˊ 筆 畫 6 結 構 半包圍結構 倉頡碼 yk 統一碼 基本區 U+8FBE 四角碼 34308
一天睡眠
